Kamis, 14 Juni 2018

Mencapai Lucid Dream

Mencapai Lucid Dream

Mencapai Lucid Dream - Nah kali ini saya ingin berbagi informasi tentang Lucid Dream. Ada yang pernah ngalami nggak sih keaadaan di atas ? atau mungkin kalian belum tau apa arti istilah tersebut ? Saya akan menjelaskan secara ringkas apasih istilah di atas ini.

Lucid Dream

Ada yang pernah nonton film Inception ? Kurang lebih kejadian di film tersebut adalah lucid dream. lucid dream ini adalah situasi dimana kita sadar bahwa kita sedang berada di alam mimpi. Mungkin untuk kebanyakan orang setelah bangun tidur, mereka lupa mimpi apa saat tidur tadi. Dengan lucid dream ini membantu ingatan kita tentang mengingat mimpi yang baru saja kita alami. Dan saat kita sadar bahwa kita sedang bermimpi, kita juga bisa mengendalikan mimpi tersebut seperti apa yang kita inginkan. 

Sekarang bagaimana sih caranya supaya kita bisa mengalami lucid dream ini ? Berikut beberapa cara dan tips yang bisa anda terapkan agar bisa merasakan lucid dream. 

Tips dan cara mencapai Lucid Dream

1. Dream Journal 
Mulailah dengan mencatat mimpi kalian dalam journal secara detail. Dengan demikian dapat membantu kalian mengingat tanda - tanda anda sedang bermimpi. Catatlah kejadian tersebut dengan rinci di dalam journal tersebut. Walaupun anda tidak bermimpi di malam itu, catat saja "saya tidak bermimpi malam ini". Catatlah setiap hari setelah anda bangun tidur.

2. Reality Check 
Reality check ini adalah cara kalian membedakan antara dunia nyata dan dunia mimpi. reality check ini bisa dilakukan dengan beberapa cara, diantaranya adalah :

  - Cobalah bernafas dengan menekan hidung kalian
  - Hitung jari kalian mulai dari 1 sampai 10

dengan melakukan hal - hal tersebut anda akan bisa membedakan kapan anda bermimpi, karena saat anda bermimpi pasti akan ada sesuatu yang mengganjal. Jadikanlah kebiasaan, jadi dengan demikian hal tersebut terekam di alam bawah sadar anda dan memperbesar kemungkinan anda akan melakukan reality check di mimpi kalian.

3. Atur Alarm 
Lucid dream ini terjadi setiap 90 menit setelah anda tertidur. Terjadi pada satu fase dalam siklus yang berulang saat kita tertidur. Fase ini dinamakan REM (Rapid Eye Movement). Fase REM terlama yang kita alami adalah 6 jam setelah kita tertidur, jadi pastikan anda terbangun setelah 6 jam anda tidur dan setelah itu tidur lagi dengan membayangkan mimpi apa yang ingin anda impikan setelah itu.

Lakukan lah beberapa hal di atas, hal tersebut dapat membantu anda mencapai lucid dream. 

Jadi itulah yang dinamakan Lucid Dream dan beberapa tips dan caranya. Seru juga sih kalau bisa ngelakuin apa saja di alam mimpi dan nggak berdampak di dunia nyata. Semoga artikel ini membantu dan memberi informasi yang bermanfaat. Jangan lupa like, share, comment dan subscribe untuk berlangganan artikel terbaru dari blog mamang ini langsung dari email anda. 
Mencapai Lucid Dream


Disana Gunung Disini Gunung, Ditengahnya Pulau Jawa
Kamu Bingung Infonya Nanggung, Mending Visit Blog Mang Otep Aja

Load comments